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感情をコントロールすることを難しいと感じたことはありませんか？特にネガティブな感情には手を焼きますよね⁉️もし、自分の心が弱く自分に自信が持てないとか、強い心が欲しいと思っているなら、感情のメカニズムを理解して強い心を作って...

一月三日、天気も良いので近所を散歩してきました。 写真は近所のとある幼稚園の桜の木です。 今年の春が楽しみです。コロナ禍でもきっと綺麗な花を咲かせます🌸 日本人だからですかね〜⁉️、花も葉もない桜の木をみているだけで前向...

2020年11月1日にメンタルヘルスマネジメント検定試験（Ⅱ種）を受験しました。合格しましたので、ご報告させていただきます。 試験結果です。report_200535ダウンロード この試験勉強をして改めて企業におけるメンタルヘルスの重要性を認識しました。 社員...