さて、あなたは、人にどう思われているか気になってしまいますか？
正直な気持ちや考えを人に言えない自分に対して、自己嫌悪を感じたり、もし言えたとしても、言ったことに後悔してしまったりして、何かと自分を責めてしまったり、人とのコミュニケーションを避けてしまったりして、生き辛さをを感じていませんか？
そんなあなたは、幼少の頃から人と自分は違う・・・そんな自分は間違っているのかな〜と考え始め、みんなと違う自分を見せることが恥ずかしいと思うようになり、無意識に、もしくは意識的に、自分を隠さなきゃ、みんなに合わせなきゃと思って今日まで生きてきたのかもしれませんね・・・ 忘れっぽかったり、物事に人一倍こだわりが強かったり、感覚が鋭かったり、価値観が違ったり、それが原因で、ばかにされり、笑われたり、いじめられたりとつらい経験をしたのかも知れませんね・・・
辛かったですね😢
だから、自分を否定して、他人がどう思うかを基準にして生きてきたのかな？
でも、人と違うことは悪いことなのでしょうか？ 人と違うあなたは悪人ですか？
いやいや、そんなことはないですよね？ 人と違うことは、悪いことではありません。 それは、あなたの個性だし特性ですね❗️😃 その個性や特性をどう活かすか、伸ばすか、上手く扱うか・・・そういう思考が有って然るべきじゃないでしょうか？
そういう、個性や特性を持った自分をしっかり受け止められれば、そこから新たな自分を肯定するための思考と行動が生まれてくるはず✊🤨
自分の個性や特性を受け止めて、前向きに生きようとするあなたを応援します❗️ アサーショントレーニング（自分と相手を尊重するコミュニケーション）をベースとしたカウンセリングを行なっています。
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苦しい気持ちをありのまま受け止め、あなたの味方となり一緒に考えます。
お気軽にご相談ください。
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