生活リズム– category –

導入：前回の復習と今回のテーマ 前回の記事「めんどくさい」の正体は脳の省エネ？脳科学で解き明かすやる気スイッチの作り方では、私たちが感じる感情の正体が、脳のエネルギー消費を抑えるための「省エネ信号」であることをお伝えしました。 今回は、私...