2022年– date –
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新型コロナワクチン3回目接種完了報告と看護師さん達への想い
本日3回目の新型コロナワクチン接種、ブースター接種を完了しました。1回目から3回目まで全てファイザー社のワクチン接種だったためか、接種後5時間経ちましたが、ほとんど副反応はありません。このまま、副反応が起こらないことを願うばかりです。 さて、... -
不安対策
メンタル不調者の増加と腸内環境の関係
次の表は、厚生労働省が3年おきに出している患者調査の資料から抜き出したものですが、精神及び行動の疾患の患者数は2005年をピークに減少しているのに、気分「感情」障害が増加しています。 出典:厚生労働省患者調査 1996年の値を100とした時の、各年の... -
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「遠泳トレーニングと集中力」
久し振りに足も攣らずに3km越えでしたしかし、3Km泳ぎ終わったと思ったら、3.4km泳いでいたんです・・・実は、これまでに3km泳いだつもりで、結果が3kmだったことはほとんど無いんです泳いでいるときは、25m、50m、75m・・・3,000mと25mずつ足し算している... -
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2022年の泳ぎ初めと最強脳
昨年と同様、今年も宮前平のティップネスで1月8日(土)に初泳ぎ 年末年始の呑み食いの疲れが出たのか、2,385mで足が攣って 3Kmのノルマ達成ならずそれに、ティップネス宮前平のアクアエリアでウェアラブル端末を使用する際は写真のシリコンバンド着用が義務... -
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2022年初詣とおみくじ
1月3日に地元の小台八幡神社で初詣をしてきました。宮前平駅前にある神社で小台稲荷神社とも呼ばれ、ここ10年間毎年初詣をさせていただいています。そのお陰か、大きな病気や怪我もなく今日まで頑張れてるので御利益はあると信じています!!さて、恒例の...