メンタルプログレス https://validator.w3.org/feed/docs/rss2.html カウンセラー紹介 「春バテ」「プチうつ」と幸せホルモン「セロトニン」 なぜ「夜の残業」より「朝の15分」が合理的か？進化心理学と神経科学で解く「朝型設計」の極意 「めんどくさい」は怠けではない──脳科学と進化から読み解く意欲低下の正体 脳科学で解決！なぜプレゼンで頭が真っ白になるのか？緊張を味方にする生存戦略 同調圧力から『協調による共創』へ。進化する社会性を脳科学で活かす組織マネジメント ストレスによる「チャレンジ反応」と「思いやり・絆反応」 メンタリングサービス（原則ZOOMによるセッションとなります） 組織力を最大化するための管理職支援コンサルティング なぜ「共感」が人の心を安心させるのか？・・・幸せホルモン「オキシトシン」の効果 勇気のない人なんているのかな？ 想像力はなぜ人を進化させたのか？【後編】― 将来展望を“設計力”に変える脳の使い方 ― 「人前で話せない」のは意志の弱さではない。脳の「生存本能」をハックして行動を最適化する理論的アプローチ 想像力はなぜ人を進化させたのか？【前編】― 記憶の再構成と未来予測の脳科学 「反芻思考」「ぐるぐる思考」を克服する方法 心を強くするヒント…感情のメカニズム「ABC理論」 不安発生のメカニズムとその対処方法 心理的安全性だけでは、強い組織はつくれない・・・企業価値を高める“安心”と“勇気”の考察 社員の「メンタル不調」と向き合う人事のお仕事・・・現場と人事の協力と法律と社内規則 サラリーマンが抱える５つの将来不安を、前向きな力に変える方法 「怖い」を「楽しい」に変える心の習慣・・・人前で話す時、不安や恐怖感じる人に知って欲しい脳の仕組み 悲観的性格と楽観的性格の脳神経科学と進化論による考察――性格傾向をビジネスの視点で考える 人前でのあがりや緊張は思考の変容で克服できる！脳科学に基づく社交不安障害を克服する具体的な方法 🎍謹賀新年🎍 2026年元旦 勇気の作り方 ― 不安や恐怖を乗り越えて行動するための考え方 不安とあなたの過去との関係の関係・・・不必要に不安なことを考えてしうのはなぜ？ 育児・介護と仕事、自分を守るために知っておきたい考え方　「迷惑をかけたくない」が、心を追い込む 育児・介護に真摯に向き合う経営は組織を弱くするのか？―― 管理職を疲弊させないための覚悟と希望 30分間無料お試しカウンセリングのお申し込み（原則ZOOMによるオンラインカウンセリングとなります） 共働きサラリーマン夫婦のためのアサーション― 忙しい毎日の中で、二人が前に進むための対話 アサーショントレーニング 人前での不安や緊張、あがり症のカウンセリング 自己主張が強すぎるかもしれないあなたへ──アサーションで、コミュニケーションの不安を自信に変える プレゼンや会議で話すのが怖くなる原因は？緊張しやすい人の特徴と対処法 他人の評価が怖いとき、自分を責めなくていい理由・・・自分らしさと自己受容 職場で自己主張できないあなたへ──アサーションで「自分らしさ」を取り戻す方法 特定商取引法上の表記 カウンセリングが初めての方へ ZOOMによる『30分間無料お試しカウンセリング』のお申し込み 冬の不調は“気のせい”ではありません。心と身体をそっと整える冬の過ごし方 カウンセリングサービス なぜ真面目なサラリーマンほど、不安を抱えやすいのか？・・・責任感の強いあなたのために 仕事で嫌なことがあった日の気持ちの切り替え方──嫌なことを忘れる方法５選 不安感情と感謝の関係──脳と心が教えてくれる「安心のつくり方」 悲しみを抱えたあなたへの、悲しみの意味を知って、悲しみと上手く付き合うためのお話 育児・介護と仕事の両立は仕組みで支える…管理職が孤立しない職場づくり 人に認められないと不安になる…承認欲求との上手な付き合い方 表情フィードバック仮説検証のため、笑顔の練習中😁 ポジティブ思考の作り方／思考をポジティブにする脳の仕組みとトレーニングのご紹介 TOP